<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>sixpack &#8211; Tony in a BOX</title>
	<atom:link href="https://www.tonyinabox.com/tag/sixpack/feed" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.tonyinabox.com</link>
	<description>Everything is just like a box. The World is also a spherical shaped box. So welcome to my box.</description>
	<lastBuildDate>Sun, 10 Apr 2016 08:22:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.7.2</generator>
	<item>
		<title>ข้อเสียของฝันเล็ก Why We Should Dream BIG?</title>
		<link>https://www.tonyinabox.com/935-%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%9d%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%81-why-we-should-dream-big.html?utm_source=rss&#038;utm_medium=rss&#038;utm_campaign=%25e0%25b8%2582%25e0%25b9%2589%25e0%25b8%25ad%25e0%25b9%2580%25e0%25b8%25aa%25e0%25b8%25b5%25e0%25b8%25a2%25e0%25b8%2582%25e0%25b8%25ad%25e0%25b8%2587%25e0%25b8%259d%25e0%25b8%25b1%25e0%25b8%2599%25e0%25b9%2580%25e0%25b8%25a5%25e0%25b9%2587%25e0%25b8%2581-why-we-should-dream-big</link>
					<comments>https://www.tonyinabox.com/935-%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%9d%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%81-why-we-should-dream-big.html#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Tony]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 07 Oct 2014 06:22:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Daily Life]]></category>
		<category><![CDATA[Fitness]]></category>
		<category><![CDATA[body]]></category>
		<category><![CDATA[dream]]></category>
		<category><![CDATA[fitness]]></category>
		<category><![CDATA[Friend]]></category>
		<category><![CDATA[gym]]></category>
		<category><![CDATA[sixpack]]></category>
		<category><![CDATA[training]]></category>
		<category><![CDATA[ฟิตเนส]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://www.tonyinabox.com/?p=935</guid>

					<description><![CDATA[ใครจะรู้ว่าการมีฝันเล็กๆ มันก็มีข้อเสีย แต่ข้อเสียมันเกิดขึ้น มีกาลเวลาเป็นตัวแปร ซึ่งแปลว่า อีกสักพักจึงจะรู้ตัว ข้อเสียของความฝันเล็กๆ ของผม คือ การหลอกตัวเอง เริ่มแรกเลย ผมหลอกตัวเอง เข้ายิมด้วยต้องการสุขภาพดี (หึ.. ในใจอยากหุ่นดี) สายตากวาดมองผู้คนที่หุ่นดีในยิม ความอิจฉาซ่อนอยู่ลึกๆ ในหัวใจดวงน้อยๆ ผมหลอกตัวเองว่า เราจะต้องการหุ่นแบบนั้นไปทำไม เราคงไม่มีวันที่จะมีมันหรอก ผมเรียนรู้ว่า มันทำให้ตนเอง ก้าวเดินในหนทางเส้นนี้ไปอย่างช้าๆ เอื่อยๆ ใช้เวลาตั้ง 5 ปี เร่งสปีดปลาย ได้แค่นี้มา ลองคิดดูสิว่า หากผมเร่งสปีด ตั้งแต่ต้น ป่านนี้ ผมคงมีหุ่นที่ผมเคยอยากจะมีในตอนนั้นไปนานแล้ว เรื่องนี้สอนให้รู้ว่า ถ้าคุณจะมีฝัน ฝันให้ใหญ่กว่าที่คุณอยากได้ไว้ มันทำให้คุณก้าวไปได้เร็วกว่าเดิม ถึงจุดหมายได้เร็วกกว่าเดิม มองย้อนมาอีกที คุณเลยชาวบ้านไปไกลแล้ว หากสนใจ ขั้นดอนการลดอย่างเป็นระบบ อ่านไดอารี่ผมดูสิครับ]]></description>
		
					<wfw:commentRss>https://www.tonyinabox.com/935-%e0%b8%82%e0%b9%89%e0%b8%ad%e0%b9%80%e0%b8%aa%e0%b8%b5%e0%b8%a2%e0%b8%82%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b8%9d%e0%b8%b1%e0%b8%99%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b9%87%e0%b8%81-why-we-should-dream-big.html/feed</wfw:commentRss>
			<slash:comments>0</slash:comments>
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
